Hiertoe behoren:

• Mensen die toe zijn aan verandering in hun leven en/of werk.
• Mensen die te maken hebben met burn-out verschijnselen of overspannenheid.
• Mensen met meer psychische problematiek: angst, somberheid, depressie, slaapproblemen, relatieproblemen, perfectionisme, zelfbeeld, of rouw.
• Mensen die te maken hebben met een trauma uit het verleden of daarvan een angst hebben ontwikkeld.

De verandering:

Mensen die eraan toe zijn hun leven en/of hun werk te willen veranderen of hun toekomstbeelden willen bijstellen, is de wil hiernaartoe er vaak wel maar de 1^e stap is moeilijker te zetten. Sleutelwoorden hierbij zijn: uit de comfortzone durven komen maar tegelijkertijd ook heel dicht bij jezelf te blijven!

Burn-out:

Een burn-out is een groot individueel en maatschappelijk probleem. Uit een onderzoek van het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS) blijkt dat het percentage mensen met een burn-out over de laatste jaren is toegenomen. Naar schatting hebben ongeveer 14% van alle werknemers een burn-out of burn-outklachten.

Burn-out betekent afgebrand, uitgeblust en emotioneel uitgeput zijn, het is een specifieke vorm van stress. In de meeste gevallen het eindstadium van een jarenlange overbelasting op het werk en wordt gekenmerkt door emotionele uitputting en een combinatie van lichamelijk symptomen.

Een burn-out is niet iets voor mensen die niks aankunnen, integendeel! De meeste burn-outs komen voor bij plichtsbewuste mensen die altijd heel gemotiveerd en gedreven zijn. Door hun perfectionistische neigingen en zich daarin niet willen laten kennen, hebben zij de lat voor zichzelf erg hoog gelegd. Uiteindelijk zijn ze tot de conclusie gekomen dat ze er te weinig voor terugkrijgen, het geeft hen geen energie meer.

Psychische problematiek:

Mensen met meer psychische problematiek, daarbij valt te denken aan: angst, somberheid, depressie, slaapproblemen, relatieproblemen, perfectionisme, zelfbeeld, of rouw.
Problemen waar mensen vaak al voor langere periode door gehinderd worden, en die vaak op eigen kracht moeilijk te overwinnen zijn.

Life-events zoals een scheiding, ontslag, verhuizing, verlies van een dierbare of vriend(in), ziekte of verwonding, pensionering, geboorte kind, nieuwe baan of afstuderen. kunnen een mens behoorlijk uit het evenwicht halen. Soms is de helpende hand van een professional gewenst om de draad van het leven weer goed op te kunnen pakken.