Problem Solving Treatment / PST
(bij somberheid, depressie, inactiviteit)

De cliënt kiest een specifiek probleem waaraan hij/zij wil werken.

Daarna wordt onderzocht wat de cliënt wil bereiken en of dit op de korte -of lange termijn te realiseren is. Daarbij wordt gebruik gemaakt van het SMART-model:

S = maak het specifiek, omschrijf dit zo precies mogelijk
M= maak het meetbaar, hoe meet je of je doel bereikt is?
A = wat is acceptabel voor jou en je omgeving, je maakt hierin keuzes
R = wat is realistisch, het moet voor jezelf wel haalbaar zijn
T = maak het tijdsgebonden, wanneer wil je het doel behalen?

De cliënt gaat aan de slag met het bedenken van enkele oplossingen, en voorziet deze van zowel voor -als nadelen.

Daarna kiest de cliënt voor één van zijn oplossingen die het makkelijkst of het beste uitvoerbaar is, waarbij samen een actieplan (huiswerk) wordt opgesteld.

Bij de eerstvolgende sessie wordt direct geëvalueerd.